番茄红素是一种存在于植物中的天然色素,在人体健康中具有重要作用。在日常生活中,了解其性质和功效很有必要。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.来源:主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。
2.性质:是目前自然界植物中发现的最强抗氧化剂之一。
3.抗氧化能力:清除自由基的功效远超其他类胡萝卜素和维生素E,淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。
4.作用:能有效防治因衰老、免疫力下降引起的多种疾病。
5.类别:又称ψ—胡萝卜素,属于异戊二烯类化合物,是类胡萝卜素的一种。
番茄红素对人体健康有益,但获取也要适度合理。
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