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绝经后骨质疏松保健与护理
Q：

运动导致骨质疏松这该怎么来恢复的呢

A：

医生建议：骨质疏松主要是缺钙引起，不是运动引起的。一般可使用六味壮骨颗粒，养肝补肾，强筋壮骨。用于骨质疏松证属肝肾不足者。[详细]
Q：

quot老年病人吃罗盖全骨化三醇胶丸治疗骨质疏松需要注意哪...

A：

老年病人无需特殊的罗盖全骨化三醇胶丸剂量，但建议监测血钙和血肌苷浓度，对于正进行透析的老年病人使用罗盖全骨化三醇胶丸的安全性和有效性尚未建立。感谢您对壹号药网的关注与支持，祝您购物愉快！[详细]
Q：

我很久以前有过乳腺癌动手术后已经康复了现在绝经了想问一下可...

A：

不可以哦。芬吗通（雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片）对于自然或术后绝经所引起的紊乱症状的短期治疗效果不错。建议每日口服1片，每28天为一个疗程。你是有乳腺癌的人，不可以服用这种药哦，建议去看看专业医生吧。[详细]
Q：

服用利塞膦酸钠片应注意什么可以预防绝经后妇女的骨质疏松症吗

A：

利塞膦酸钠片是用于治疗和预防绝经后妇女的骨质疏松症的，您想要预防绝经后妇女的骨质疏松症，是考虑用这种药物的。服用利塞膦酸钠片需要注意的是，最好是饭前30分钟服药；服药后30分钟内不能卧床；服药后2小时内，避免食用高钙食品（例如牛奶或奶制品）以及服用补钙剂或含铝、镁等的抗酸药物；不宜与阿司匹林或非甾体抗炎药同服。[详细]
Q：

我奶奶患有骨质疏松前阵子出去运动摔断了手臂朋友说积华固松利...

A：

积华固松 利塞膦酸钠片的作用机制是：在分子水平可代谢转换为ATP类似物堆积于破骨细胞内，影响多种酶的活性，并可抑制破骨细胞的骨吸收功能，抑制破骨细胞的增殖分化和募集，促进破骨细胞的凋亡。减少旧骨的凋亡，增加骨密度。[详细]
Q：

腰椎退行性改变骨质疏松需要注意什么

A：

你好，老年性腰椎骨退行性改变，这是生理性的，老年人由于缺钙，也会出现骨质下降，导致骨质疏松。这种情况，并不需要特殊治疗，如果出现痛痛较重，能服用阿仑膦酸钠片，补钙等。[详细]
Q：

绝经如何保健护理

A：

绝经：绝经对于适龄女性来说是正常的生理现象，绝经之后，雌激素降低，除围绝经症状(如潮热、盗汗、失眠等)可加重外，还容易诱发骨质疏松，所以注意休息，饮食上适量补充一些含有天然雌激素、胶原蛋白等的食物，也多晒太阳，促进钙质吸收，适量参加户外运动，保持良好的心态，这些对保养身体、延缓衰老有一定帮助。[详细]
Q：

骨质疏松如何保健护理

A：

骨质疏松：自幼年起摄入足够钙、维生素D、维生素B12、维生素K，蛋白质的摄入应适量，少年时代起应有适量运动，尤其负重锻炼，以期获得理想的骨峰值。老人膳食亦应合理，少饮酒和咖啡，不吸烟，不滥服镇静药，妇女绝经后如无禁忌证可应用雌激素替代治疗5～10年。加强自我保护意识，加强体育锻炼，做力所能及的事，注意防止摔倒，减少骨折的发生。[详细]
Q：

原发性骨质疏松如何保健护理

A：

原发性骨质疏松：影响钙磷吸收的因素(1)膳食中钙的水平：Bronner实验结果认为，随钙摄入量的增多，其吸收率相对下降。因为钙摄入过多(摄入高于身体的需要量)可与磷结合成不溶性磷酸三钙。因而干扰磷的吸收。钙摄入过多，也可减少镁、铁、碘、锰、锌、铜的吸收。(2)维生素D：通过人和动物实验表明，钙的吸收与膳食中维生素D的含量有明显的关系。成人每日口服维生素D150U时，钙的吸收就明显增多。(3)乳糖：...[详细]
Q：

绝经取环后注意什么？

A：

你好，绝经取环后的注意事项和正常生育期取环后的注意事项是一样的，首先取环前做相应的检查，确定可以取环后，再手术，手术后需要注意休息，注意个人的卫生，避免感染，再就是两周内不要性生活，还要观察取环后子宫阴道等的情况，如果发生腹痛出血等异常情况，需要及时去医院检查处理。[详细]
Q：

哪些运动适合老年人预防骨质疏松？

A：

骨质疏松预防一般也是建议做一些有氧运动，然后当然老年人的活动，有时候建议比如游泳、踩单车，这些都可以。因为除骨质疏松防治之外，还要预防其他关节的一些疾病，比如像关节科的医生就不太建议病人七八十岁还去爬山，靠登山来增加骨骼的肌肉力量，这样关节的磨损是会比较厉害的。但是老人家要进行锻炼，所以可以通过固定单车、游泳来进行锻炼。[详细]
Q：

骨质疏松的运动治疗方法有哪些

A：

你好，中医认为适量增加运动量，可以令血脉流通，气血化生，有利于本病患者的康复。运动方式可以选择游泳，跳绳，慢跑，爬楼梯，打网球，散步等，也可以选择传统体育疗法。五禽戏对本病患者较为合适。患者也可以多练习太极拳。经常要服用，含钙量较多的食物，如牛奶，头汤骨，蛋类，豆制品，鱼虾。要多晒太阳，促进钙质吸收。[详细]
Q：

绝经后注意什么

A：

你好，一般来说，绝经后要注意心理和生理上的共同调整。心理上要保持积极向上的心态，规律作息，均衡膳食。生理上要注意锻炼身体，预防妇科疾病的发生。祝你身体健康！[详细]
Q：

绝经有什么特别要注意的地方吗

A：

绝经特别要注意：女性进入绝经期是卵巢功能衰退的表现，可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，饮食调理不可挑食、偏食、厌食，尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。注意规律作息，适当锻炼，放松心态，愉悦生活为好。[详细]
Q：

骨质疏松人群应如何选择运动方式

A：

骨质疏松锻炼以轻柔运动为主，平常不要进行过于激烈或者难度较高的体育活动。日常生活锻炼，相对缓慢步行较为适合骨质疏松人群。但应注意选择较为平坦的地面，因为只要地上有点不平整就容易出现意外，比如绊一跤或者扭伤摔倒在地，骨质疏松患者就有可能出现骨折。[详细]
Q：

骨质疏松的人在生活中应该注意什么？

A：

对于骨质疏松的人，在生活中首先是注意不能长期的卧床不动也不能长时间的保持一个动作，这样不好。得了骨质疏松的人，在运动强度上必须得把握好度，否者会出现骨折的情况。节食减肥需要禁止，节食导致体内的内分泌紊乱，会加快骨质的流失，补充不全，流失加快，就会增加骨质疏松的发生几率。多晒太阳补充维生素D。[详细]
Q：

绝经期妇女需要注意什么

A：

绝经期建议你平时多加锻炼身体，多出去走走，减轻各方面的压力和烦恼，保持良好的心情，保持平和的心情，另外，还要多吃蔬菜和水果，多喝水，适当的补充一些钙剂，防止发生骨质疏松的情况。[详细]
Q：

请问严重骨质疏松需要注意些什么好？

A：

严重骨质疏松需要注意控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类，谷物，糖，酒，鱼虾等类食物都属于酸性食物。[详细]
Q：

请问严重骨质疏松需要注意些什么好？

A：

严重骨质疏松需要注意控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类，谷物，糖，酒，鱼虾等类食物都属于酸性食物。[详细]
Q：

女人多大年龄会绝经？绝经前后需要注意什么？

A：

医学上，围绝经期女性连续一年以上不来月经称为绝经。流行病学调查结果显示，目前中国女性绝经年龄在45-55岁，平均49岁左右。绝经期的到来是女性步入老年的开始，绝经意味着卵巢的衰老，生殖功能的丧失。 每个女性绝经过渡期的表现不同。大部分女性表现为，先出现月经量减少以及月经周期紊乱，然后逐渐过渡到绝经；但也有一些人会没有任何前兆的突然就不来月经了，直接进入到了绝经期。绝经期前后需要注意什么呢？ 第一，...[详细]
Q：

骨质疏松的问题该注意哪些问题？

A：

你好，骨质疏松与年龄增大后钙流失明显有密切的关系，主要表现为肢体酸胀疼痛。如果合并有关节处的红肿热痛等表现，考虑是风湿性关节炎导致，通过检查骨密度，微量元素，血沉，抗0等可以明确，确诊后积极的加强补钙，均衡饮食，适当的活动以促进肢体以及肌肉松弛。[详细]
Q：

骨质疏松能活多久

A：

[详细]
Q：

骨质疏松需要怎么锻炼？

A：

如果存在骨质疏松的情况，在平时的运动锻炼过程当中要注意适量的进行，否则容易产生有骨折的现象。要尽可能选择室外的活动接触紫外线阳光，有助于促进钙质的吸收，防止症状加重，可以进行补钙以及加强平时的饮食营养。如果疏松的程度比较严重，需要通过药物的方法进行治疗。[详细]
Q：

绝经有什么特别要注意的地方吗？

A：

女性绝经后由于卵巢功能逐渐衰退，性激素分泌逐渐减少。阴道黏膜萎缩变薄，比较容易发生老年性阴道炎。平时注意休息，增加营养，多吃高蛋白及富含维生素的饮食，避免辛辣刺激性饮食，保持大便通畅，避免便秘。保持会阴部清洁干燥，避免穿化纤紧身内裤，尽量穿纯棉宽松内裤。[详细]
Q：

绝经有什么特别要注意的地方吗？

A：

一般的情况下，女性45~55岁属于绝经的年龄。在这段时间，可能会出现月经紊乱，出现月经量过多或者过少，出现月经频繁，或者有贫血的情况，如果出现这种情况，一定去医院检查调理一下。平时也要多注意多吃点补钙的，多吃点含蛋白高的。注意休息生活规律。同时保持心情愉快。[详细]
Q：

围绝经期激素治疗要注意哪些?

A：

围绝经期使用激素治疗一定要注意量，避免导致月经不调的症状。如果已经到了四十五岁以上，不建议你使用激素调理月经了，四十五岁以上就到了断经的最佳年龄，使用雌激素有一定的副作用，如果使用不当，有可能会导致身体其他疾患。雌激素替代治疗之前必须了解病史、家族史以及治疗情况和要求才能够使用。[详细]
Q：

绝经的护理原则是什么？

A：

绝经需要根据具体的情况，采取相应的调理措施。绝经可能是两种原因引起的，一种是生理性的，年龄在45岁到55岁之间，绝经都是正常生理性的，因为体内雌激素的下降，所以说会有绝经的情况，不需要特殊的护理。饮食上需要多吃一些含雌激素的食物，可以多吃些豆制品，可以喝蜂蜜，吃蜂王浆都是有利于补充雌激素的。如果女性比较年轻就绝经，可能是卵巢功能出现异常情况或者其他异常原因引起的，需要及时就诊，做妇科、B超及性激素...[详细]
Q：

绝经期取环后要注意些什么-张春艳

A：

绝经期取环以后需要注意选择抗生素类的药物，预防发生感染，平时也要注意观察阴道出血的持续时间。平时注意外阴卫生，一般取环在半个月以内是不可以同房的，也要注意避免做重的体力劳动以及剧烈的体育锻炼。如果因为取环伤及子宫内膜出现疼痛现象，可以局部热敷，减轻症状。[详细]
Q：

绝经取环要注意什么？

A：

绝经需要取环，因为环在子宫腔以内，就会影响到子宫的萎缩，有可能会增加疼痛的症状，也可能会引起异常出血的症状。所以一般在绝经前后就需要将节育环取出，如果已经绝经，取环是有一定难度的，所以这个阶段可以应用外部的药物，有助于扩张宫颈口，必要时可以采取插管的方式扩张宫颈，或者是采取宫腔镜手术，将环取出。[详细]
Q：

我现在已经绝经了，在生活习惯上需要注意什么事项？

A：

这要看年龄，如果年轻的要积极治疗才好，可以结合孕激素类的药物调理，也可以结合中药调理下内分泌，可以起到活血化瘀补血活气的效果。注意卫生勤换内衣裤，不要吃辛辣生冷的食物，性生活要节制卫生。年龄大的要考虑是激素分泌减少，多吃些含雌性激素多的食物。[详细]
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