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花朵瘦身对抗情绪性肥胖

转载 来源: 微微健康网 2014/6/6 9:32:37

相信只要是女生,都没有办法抗拒花的魅力,但是大家又知不知道,花除了能让人赏心悦目外,还能够有减肥的功效呢?花也能减肥?没错,接下来,就让小编为大家介绍另类的话多瘦身法。

状况一、因完美主义造成的肥胖

对自我要求非常严格,身上不能出现一点赘肉,就算有松弛都是不能接受的事。

“花精处方”: 海棠

你对自我的印象不好,总觉得自己还不够好、没有吸引力,因此执著在高标准的目标,无法接纳自己的身体。你需要坦诚面对自己,接受自己,接受没有人是完美的事实。

状况二、因情绪急躁造成的肥胖

总是很急躁的去做每件事,事情要快快做完,吃东西会狼吞虎咽,很容易产生过时的可能。

“花精处方”: 凤仙花

做事缺乏耐性的你,总是要求速度、效率,经常将自己导入高度紧张的状态。你需要放慢节奏,好好安排生活与工作的关系,慢慢享受食物也是生活的情趣。

状况三、因情绪压抑造成的肥胖

心里有事情,可是却说不出来具体的所以然,晚上又舍不得睡觉,又找不出该做的是,通常看电视直到很累。

“花精处方”:玫瑰花

对未知的事情感到不安,经常觉得好像有不好的事要发生,可是却不知道是什么;这样的你身体气场通常比较弱,学习稳定情绪,相信事情来了也可以临危不乱。

以上这三种花朵能帮助大家对抗情绪性发胖,不仅能让人精神,提供工作效率,还对减肥有一定的辅助作用哦!

(责编:梁绮贤 )

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相关问答
Q:健康减肥瘦身方法

说起减肥,总觉得是见同苦的事情,挨饿,忍耐。在我们的不少食谱中,经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大喝减肥方法,打破了固有的偏见,让减肥成为我们的乐趣。采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳 逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽 ,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

Q:快速减肥瘦身方法,最快的减肥瘦身方法?

您好,最快最有效的瘦身方法就是饮食减肥和运动减脂了。 建议您可以少吃多餐,多吃蔬菜水果。吃饭前喝碗汤可以减少饭量。加大运动量,坚持锻炼身体。持之以恒,很快就瘦下来了。

Q:办公室减肥瘦身方法

由于现在的都市白领长时间坐在办公室,因此,很多女生都形成了肥臀、梨形身材、下半身水肿等等的不同身材问题。也因为这样,逐渐衍生出了一些针对办公室白领而出现的瘦身方法:办公室减肥瘦身方法。其实办公室减肥瘦身方法有很多,例如:椅子坐前三分之一、坐的时候抬头挺胸等等。除了运动方面,还有一些适合在办公室里吃,但又不会担心肥胖的办公室零食:红枣、苹果、香蕉、杏仁以及核桃等等。无论是饮食方面,还是运动方面,都可以总结为办公室减肥瘦身方法。

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