你好，红枣银耳莲子羹主要是由红枣，银耳，莲子为食材的，红枣，银耳，莲子这三类食物都是具有很丰富的营养成份的，所以它们三者的营养价值都很高。因为红枣，银耳，莲子三者熬制成的红枣银耳莲子羹所具有的功效也就有很多。比如说红枣首先它就具有补气补血的功效，对于贫血的患者长期的吃红枣就能起到一定的作用。另外这个方子滋腻滑肠，胃口不好，腹泻的人不要多吃。

你好，桃胶百合银耳羹，使用桃胶，百合，银耳，红枣，枸杞等作为食材，放在一起用砂锅熬煮而成，煮好以后，味道鲜美。桃胶百合银耳羹含有多种营养物质，具有美容养颜，润肠通便，和血益气，通淋，止渴的功效，保健价值非常明显，美容效果突出，因此成为爱美女士的首选。

银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。 冰糖功用：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒。 莲子：清热去火的，能养颜美容。