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红枣银耳莲子羹的功效有哪些
疾病：食疗提问于 2024-10-23 14:53 -
病情描述：
红枣银耳莲子羹有什么功效
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回答1
红枣银耳莲子羹具有滋阴润肺、养心安神、健脾和胃、美容养颜、增强免疫力等功效。 1.滋阴润肺：银耳可滋阴润燥，对于缓解肺热咳嗽、咽干口渴等有一定作用。 2.养心安神：莲子能清心安神，有助于改善心烦失眠、心悸多梦等症状。 3.健脾和胃：红枣具有健脾益胃的作用，可促进消化，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等。 4.美容养颜：其中的胶原蛋白和维生素等成分，能增加皮肤弹性，减少皱纹，使肌肤更加光滑细腻。 5.增强免疫力：丰富的营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 总之，红枣银耳莲子羹是一道营养丰富且具有多种保健功效的美食，但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现严重不适，应及时就医。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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