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紧张性疲劳饮食
Q：

请问医生，抗拒疲劳的食物有哪些？

A：

朋友你好！缓解疲劳的食物太多如： 　第一、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳。 　　第二、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁，“补钙不补镁，吃完就后悔！”新鲜...[详细]
Q：

睡眠不足疲劳吃睡眠补？因为是开饮食店的，所以要早起

A：

你好；这种情况没有好办法，只能注意休息，必要时可以补充维生素C,复合维生素B等对症治疗，可以用西洋参胶囊等抗疲劳治疗。可以吃些枸杞，大枣，银耳，山药等食物可能会抗疲劳的，避免劳累避免感冒受凉，避免辛辣刺激食物。[详细]
Q：

睡眠不足疲劳吃睡眠补？因为是开饮食店的，所以要早起

A：

你好；这种情况没有好办法，只能注意休息，必要时可以补充维生素C,复合维生素B等对症治疗，可以用西洋参胶囊等抗疲劳治疗。可以吃些枸杞，大枣，银耳，山药等食物可能会抗疲劳的，避免劳累避免感冒受凉，避免辛辣刺激食物。[详细]
Q：

抗疲劳的食物都有哪些？

A：

你好，新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳。，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意生活要规律，多休息，要保持开朗的心情。祝身体健康！[详细]
Q：

男人抗疲劳该吃什么食物

A：

病情分析：您好，男性长期面临繁重的工作压力，为了家庭、事业和责任每日奔波，像个陀螺一样转个不停，身体极容易疲劳，这时，就应该选择好食物来为身体补充营养和能量。指导意见：适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等，可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳，所以及时补充热量可很快消除疲劳感。 ...[详细]
Q：

眼睛疲劳多吃什么好？

A：

你好，可以多吃含维生素A的食品，荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。眼疲劳改变不良的阅读习惯，改善工作环境和照明条件，避免长时间、近距离、过于精细的工作。治疗上可以口服维生素A、B1、B12，肌苷片，局部点用润滑、营养或消炎眼药水。[详细]
Q：

眼疲劳吃什么好

A：

眼疲劳可以通过自身来调节的，使用电脑每一小时休息5~10分钟，然后眺望远方。还有一定要充分摄取富含天然维生素C、天然维生素E和类胡萝卜素的水果和蔬菜；要注意补充锌元素；少食油腻食物。多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。[详细]
Q：

什么食物抗疲劳？

A：

注意休息，另外可以多吃一些花生，核桃坚果类的食物，香菇，西洋参，灵芝等[详细]
Q：

人容易疲劳，吃什么好？

A：

你好，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。[详细]
Q：

男人抗疲劳该吃什么食物？

A：

您好，男性长期面临繁重的工作压力，为了家庭、事业和责任每日奔波，像个陀螺一样转个不停，身体极容易疲劳，这时，就应该选择好食物来为身体补充营养和能量。 指导意见： 适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等，可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳，所以及时补充热量可很快消除疲劳感。[详细]
Q：

男人工作疲劳吃什么好

A：

你好，你的情况考虑会引起肾虚，建议服用肾虚引起的，建议服用桂附地黄丸，健脾丸治疗。[详细]
Q：

请问，容易疲劳吃什么好？补品？

A：

您好，建议他服用金匮肾气丸治疗，可以补肾助阳，治疗肾虚。建议平时多注意调养，多喝水，可以吃些鸡蛋、牛羊肉、牛奶等有营养的食物，多吃水果蔬菜，应注意劳逸结合，避免过度紧张的脑力劳动或情绪激动，减少房事，保持充足的睡眠，适当运动锻炼身体，避免过度饮酒、吸烟、喝浓茶或咖啡。[详细]
Q：

医生你好，请问我这个是肝掌吗？而且我疲劳 饮食不规律时 右上腹会有隐痛，持续时间不长，会自行缓解

A：

托百士妥布霉素滴眼液，适用于外眼及附属器敏感菌株感染的局部抗感染治疗，不能用于眼内注射。重度感染的患者每小时1次，每次2滴，病情缓解后减量使用，直至病情痊愈。遵医嘱使用。[详细]
Q：

容易疲劳 吃什么好 怎么调理?

A：

你好，引起浑身乏力等病因有多种的 比如低血糖 贫血等等现象。我建议你最好做个空腹血糖 血压 血常规等检查来看看身体的情况，另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的 减少吃辛辣油腻的食物 避免剧烈运动 注意卧床休息 祝你早日康复！[详细]
Q：

什么食物能缓解疲劳

A：

补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。多吃新鲜蔬菜等碱性食品可以缓解疲劳。增加富含ω-3脂肪酸的鱼类，如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物，如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油。维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可...[详细]
Q：

用眼易疲劳,吃什么食物好

A：

你好，减轻眼疲劳.吃的食物有黄豆、杏仁、紫菜、海带、牛羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肝类等。另外，有些中药饮料对双眼有益：如菊花、枸杞子、山楂等煮水，加冰糖，或添加水果制成水果药膳饮料。[详细]
Q：

怎么消除疲劳?消除疲劳比较好的食物是什么?

A：

根据你的描述属于注意休息注意保暖，可以服用西洋参，枸杞子，菊花，黄芪，黄精泡水代茶饮，可以缓解疲劳[详细]
Q：

眼睛疲劳吃什么好

A：

眼疲劳 你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。[详细]
Q：

眼疲劳吃什么好???

A：

可以用治疗视疲劳的眼药水。可以适当配合抗过敏的药水。但用后不痒了就不要用了。抗视疲劳的药水可以经常用[详细]
Q：

什么食物抗疲劳

A：

病情分析：如果不是因为疾病，疲劳主要是因为氧气或者能量不足指导意见：建议可以多吃一些高蛋白或者高能量的食物，但是前提是没有其他疾病 [详细]
Q：

什么食物抗疲劳

A：

你好，抗疲劳水果 (1)草莓 富含维生素C，可防止上风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。钾和镁的含量都很高，对机体有“安抚”作用， 茶、咖啡 茶与咖啡都有一定的抗疲劳作用[详细]
Q：

眼疲劳吃什么好

A：

胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病；[详细]
Q：

眼疲劳吃什么好

A：

病情分析：你好你说这种情况是长时间用眼导致的视疲劳，治疗疾病要针对病因才能达到治愈的目的指导意见：所以建议还是平时注意科学用眼，避免过度疲劳才是根本的方法，至于吃什么食物或者药品暂时还没有改善这种疾病的 [详细]
Q：

急!!!男友工作过度疲劳该吃什么好?

A：

过度疲劳没有什么药可吃，过度劳累是其他好多疾病的危险因素，引起机体免疫力弱。休息是最好的药物，无论干什么工作，要考虑自身的承受能力以及身体状况，不然得了病了，就很难治疗了[详细]
Q：

眼睛疲劳吃什么好

A：

病情分析：慢性结膜炎引起的，需要详细检查．以明确治疗.指导意见：建议口服黄连上清片板蓝根颗粒去火、外用氯霉素滴眼液。平时注意眼部的卫生。平时应清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物注意多喝水,同时应当注意休息,多吃瓜果蔬菜。 [详细]
Q：

眼睛疲劳吃什么好

A：

你好，主要是多多注意，其次多吃水果蔬菜，不要吃辛辣食物[详细]
Q：

眼睛疲劳吃什么好

A：

护眼食物维生素A和胡萝卜素，维生素A最丰富的食品是肝脏，它是体内维生素的储存场所。蛋黄和全脂奶也含有一定量的维生素A。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此缓解眼睛疲劳要多吃富含维生素A的食物。[详细]
Q：

有什么饮食可以缓解眼睛疲劳的？

A：

眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。平时可以多吃一些枸杞，菊花，对眼镜都非常好。最重要的是不要长时间的用眼。[详细]
Q：

跖骨疲劳性骨折有什么饮食禁忌吗？

A：

你好，跖骨疲劳性骨折的饮食禁忌：宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。[详细]
Q：

请问吃那些食物及药物可以抗疲劳..

A：

你好乙肝得用肝炎的治疗方法不是保健的方法[详细]
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