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打呼噜预防
Q：

打呼噜是一种疾病吗？它可以预防和治疗吗？

A：

打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚，软腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽肿瘤，鼻息肉，增值体和扁桃体肥大，先天性小下颌，巨舌症，软腭瘫痪，肢端肥大症等。建议：必须彻底治疗以上病变，最好中药局部喷药，内服中药针刺，射频综合疗法，效果很好，既不手术，还能使病变恢复，无毒副作用是最佳的选择。[详细]
Q：

多吃什么有利于预防打鼾打呼噜？

A：

你好，打鼾不严重就自己平时要多注意一下，1．先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。　　2．要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。　　3．打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。　　4．枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。　　5．习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或...[详细]
Q：

打呼噜如何防治

A：

建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,或者其他问题,可能你还打鼾.你这个还比较危险.因为会呼吸暂停.,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻.[详细]
Q：

怎样预防打呼噜？

A：

建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,打鼾这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.[详细]
Q：

打呼噜的食疗与防治

A：

打呼噜医学上称鼾症，轻度的鼾声对人体影响不大，引起医学界特别关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，即阻塞性睡眠呼吸暂停综合症（OSAS）。[详细]
Q：

睡觉打呼噜是什么原因引起的？能防治吗？

A：

你好！随年龄增长，咽喉部组织肥胖或弹性下降，导致松弛下坠，睡眠时（尤其是仰卧位）阻碍气道通畅，发出声响即打呼。除影响他人睡眠，还可有短暂缺氧发生，引起心脑等组织缺氧。现组织结构已成定局，一般不做手术，你可采取侧卧位，可能会减少发生。祝你和爱人每天有好觉，有好梦！[详细]
Q：

打鼾打呼噜日常生活中需要怎样去预防护理啊...

A：

你好，平时要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。睡前禁止服用镇静、安眠药物，...[详细]
Q：

晚上打呼噜是什么原因；应该怎样预防和治疗...

A：

你好，你可以去医院的耳鼻喉科口腔科检查一下，确诊病因之后才能对症治疗。原因有：一、舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。　　二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松...[详细]
Q：

防治打呼噜的办法

A：

低温等离子消融术”是在鼻内窥镜下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗鼾症(打呼噜)。[详细]
Q：

怎样预防晚上睡觉打呼噜？

A：

打呼噜的问题属于医学上的打鼾,对于这样的情况一般是属于感冒或者是鼻甲肥大的可能性。再就是有些患者有鼻中隔偏曲的情况,需要注意及时的耳鼻喉科详细检查看看较好,注意预防感冒和保持鼻腔的通畅,如果是确诊的话是需要手术治疗。[详细]
Q：

如何可以避免晚上睡觉打呼噜

A：

你好，这个一般是不会有遗传的有打呼噜的话可能是因为呼吸道比较的狭窄导致的，建议你要来医院检查下为好的，如果有息肉的话也是会有打鼾的情况[详细]
Q：

为什么人要打呼噜？？怎么避免打呼噜？

A：

许多人都睡觉时都会打鼾，打鼾可能会影响到他人的睡眠，同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态，或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅，所以呼吸时就会有声音出现。打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯，患有这些...[详细]
Q：

生活中打呼噜的预防及保健有哪些措施？

A：

打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚，软腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽肿瘤，鼻息肉，增值体和扁桃体肥大，先天性小下颌，巨舌症，软腭瘫痪，肢端肥大症等。建议：必须彻底治疗以上病变，最好中药局部喷药，内服中药针刺，射频综合疗法，效果很好，既不手术，还能使病变恢复，无毒副作用是最佳的选择。[详细]
Q：

睡觉打呼噜怎么预防？

A：

1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.　　2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动.　4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑...[详细]
Q：

总打呼噜是怎么回事？打呼噜怎么预防呢？

A：

　　睡觉打呼噜又叫睡眠性呼吸暂停综合征，多见于身体肥胖的人，长期打呼噜可以增加心脑血管疾病的发病率。睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉。如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到医院喉科就诊检查。[详细]
Q：

如何预防打呼噜

A：

你好,你说的这种情况通过我们的分析认为最好要采用中药治疗.[详细]
Q：

打呼噜怎么预防呢？总打呼噜是怎么回事？

A：

在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。建议到正规医院进行治疗[详细]
Q：

睡前怎样避免打呼噜需要注意什么，还怎么做...

A：

睡觉打鼾是因为呼吸道有问题、与人体的劳累过度、睡觉习惯也有关系、建议你改变一下睡觉姿势、枕头高低、尽量不要使用高枕头目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,.有一外用药常用的有硫黄软膏等，一般可以治愈。些简单的办法常可减轻病情.例如戒酒,尤其是睡前禁饮酒禁服镇静安眠药[详细]
Q：

睡觉打呼噜喝酒是不是会加重的啊怎么避免啊

A：

你好，建议去耳鼻喉科建议，考虑是悬雍垂肥大阻塞气道的原因，一般手术既可以治疗的[详细]
Q：

怎样防治打呼噜？

A：

你好，打呼噜是因人体呼吸道细胞活动异常，导致细胞液渗透，引起呼吸道组织充水松弛，气管壁松弛下垂，软腭下垂，舌根后缩，造成呼吸道狭窄，日常生活中可以采取一些措施来预防打呼噜的发生。注意保持侧卧位的睡眠姿势，侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。[详细]
Q：

如何避免打呼噜

A：

你好，打呼噜是一种疾病，它称为睡眠呼吸暂停综合征，通常是和鼻炎，腺体肥大或是有肥胖方面的原因有关的那如果说打呼噜的症状较严重时，还是需要去医院检查看看也好的，通过医生的检查后看看具体的病情后在进行对症治疗会好些的[详细]
Q：

怎样才能预防打呼噜啊？

A：

你好，打鼾原因是悬雍垂比较大造成的.这个情况可以到耳鼻喉科去进行检查,确诊为悬雍垂肥大后,可以通过手术来切除这个肥大的悬雍垂,这样这个打鼾的情况就可以治愈的.[详细]
Q：

怎么样预防打呼噜

A：

睡觉时大呼噜，憋醒，一晚上好几次，特别是喝酒后严重者可引起呼吸暂停脑缺氧等并发症。建议去医院耳鼻喉科诊治。[详细]
Q：

中老年打呼噜怎么治疗？如何预防打呼噜？

A：

　　睡觉打呼噜又叫睡眠性呼吸暂停综合征，多见于身体肥胖的人，长期打呼噜可以增加心脑血管疾病的发病率。睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉。如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到医院喉科就诊检查。[详细]
Q：

预防打呼噜有什么方法

A：

预防打呼噜要做到以下几点：1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。3、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。4、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。5、要忌酒戒烟。酒精...[详细]
Q：

预防打鼾打呼噜

A：

一般打鼾都是体质比较肥胖的人群，而鼾声的真正源头是松弛的咽腔肌肉。所以最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强咽腔肌肉的力量，使它变得结实，并且先从改变生活方式着手。不是很严重的打鼾可以通过一些口腔练习来纠正，比如伸舌、用舌头扫牙龈、卷舌等练习，可以很好的改变松弛的眼部肌肉。平时膳食应该清单，减轻过于配方的体重。如果生活方式不能纠正，你还可以借助一些小的医疗器械，比如入睡时含在口腔里的止鼾器、鼻夹等...[详细]
Q：

如何预防小孩睡觉打呼噜？

A：

预防小孩睡觉打呼噜，主要是针对扁桃体和腺样体进行预防，尽量避免感冒、受凉。积极治疗鼻炎、鼻窦炎。适当锻炼增强抵抗力，注意饮食均衡，避免营养过剩导致过度肥胖等。更为重要的是家长一定要养成观察孩子睡眠的习惯，以便及早发现、及早治疗。[详细]
Q：

应该如何预防打呼噜

A：

你好，睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒，这样只会令睡眠质量更差。晚上睡觉之前不要喝浓茶，因为浓茶具有兴奋作用，会令我们更难入睡。夫妻之前不要再起床之前过性生活，这样在应对接下来白天工作的时候回出现休息。精神不够的情况。睡觉之前不要服用安眠药、镇定剂等等，这样会令睡眠速度变慢、变浅。日常少抽烟，因为烟会令呼吸道肿胀、变窄，甚至是阻塞。[详细]
Q：

应该如何预防打呼噜

A：

你好，1、睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒，这样只会令睡眠质量更差。2、晚上睡觉之前不要喝浓茶，因为浓茶具有兴奋作用，会令我们更难入睡。3、夫妻之前不要再起床之前过性生活，这样在应对接下来白天工作的时候回出现休息。精神不够的情况。4、睡觉之前不要服用安眠药、镇定剂等等，这样会令睡眠速度变慢、变浅。5、日常少抽烟，因为烟会令呼吸道肿胀、变窄，甚至是阻塞。祝你健康！[详细]
Q：

晚上睡觉前适量的喝点蜂蜜可预防打呼噜吗

A：

医生建议：你好！睡前吃蜂蜜，蜂蜜中的营养价值非常的丰富，它不仅仅具有养颜抗衰老的作用，而且在晚上睡前适量的饮用还具有很好的促进睡眠的作用，更重要的是它能有效的改善打呼噜的情况。专家指出，蜂蜜有助于润滑喉咙，同时还能保持呼吸的通畅，因此在晚上睡觉前应该适量的多喝点蜂蜜，以此来预防打呼噜。回答对您有所帮助！[详细]
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