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Q：

孕妇可以吃谷维素和维生素吗

A：

怀孕期间可以吃的，但是最好还是食补，或者多吃蔬菜和水果，还有谷类食物，或者孕妇奶粉里面都含有的，只要饮食均衡就不会营养不良了。 [详细]
Q：

维生素高的食物有哪些

A：

富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。[详细]
Q：

什么食物中有维生素H?

A：

你好，维生素H具有防止白发和脱发,保持皮肤健康的作用，一般糙米,小麦,草莓,柚子,葡萄,啤酒,肝,蛋,瘦肉,乳品等食物含有维生素H [详细]
Q：

什么水果含维生素A最多?

A：

维生素A一部分来源于动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等，另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、油菜、辣椒、番茄和橘等[详细]
Q：

维生素E软胶囊的作用

A：

你好；其功效：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢4.改善免疫功能，延缓衰老5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤 [详细]
Q：

维生素B2食物来源?

A：

你好，食物中含有丰富的维生素B2的有：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类，另外,某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。 [详细]
Q：

哪些食物含维生素B2

A：

你好；一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。[详细]
Q：

哪些食物含维生素C多?

A：

你好，维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里，含量比较丰富的有：新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，苜蓿等。花椰菜就是菜花，有白色的，紫色的，绿色的（也叫西兰花）等。[详细]
Q：

维生素d 食物,有哪些?

A：

维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维生素的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。[详细]
Q：

吃什么维生素对皮肤好

A：

药疗不如食疗，建议饮食上多吃富含维生素的食品。 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。[详细]
Q：

维生素K的作用是什么?

A：

维生素K控制血液凝结；维生素K是四种凝血蛋白（凝血酶原、转变加速因子、抗血友病因子和司徒因子）在肝内合成必不可少的物质；缺乏维生素K会延迟血液凝固；引起新生儿出血，即使供给大量的维生素K1和维生素K2的天然形式也不会中毒。[详细]
Q：

维生素E软胶囊的作用

A：

延缓衰老，维生素e可以延缓衰老的功效，主要是基于它的抗氧化能力。 治疗口腔溃疡，用法：维生素E 3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，每天3次。另有人用维生素E配合黄连素治疗小儿复发性口腔粘膜溃疡患者，总有效率为85％。用法：维生素E 1粒(100毫克)与黄连素1片(100毫克)混合，涂于患处，每日数次。养颜护肤、祛班美白。防治痔疮 。促进性激素[详细]
Q：

什么蔬菜含有维生素B?

A：

你好，以下是含有丰富维生素B的食品：①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。[详细]
Q：

维生素e胶囊去痘印

A：

您好，痘印如果是凸疤痘坑，那么VE是没有用的，平的痘印如果是陈年的旧疤，也是没有用的。如果是新疤，而且是平的话，那么可以用VE和薰衣草精油，尤其是薰衣草精油，因为VE可能会长脂肪粒，VE是早晚涂，15分钟就可以了，但是如果是凸疤和痘坑就只能用激光的办法去除啦。[详细]
Q：

维生素镁对身体起什么作用

A：

镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程，在细胞内它的含量仅次于钾。镁影响钾、钠、钙离子细胞内外移动的“通道”，并有维持生物膜电位的作用。镁元素的缺乏，必然会对人体健康造成危害。若体内缺镁，会引起供应心脏血液和氧气的动脉痉挛，容易导致心脏聚停而突然死亡。另外，镁对心血管系统亦有很好的保护作用，它可减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，增加心肌供血量。[详细]
Q：

脱发服用哪种维生素好?谢谢

A：

头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。[详细]
Q：

孕妇吃什么维生素好?

A：

在妊娠期，准妈妈为了提供胎儿生长和发育所需要的各种维生素，就必须比平时摄入更多富含维生素的食物，否则不仅要影响母亲的健康，而且还会影响胎儿的正常发育。各种类的维生素作用是不相同的，如维生素A、维生...[详细]
Q：

维生素E的外用方法?

A：

维生素E有抗氧化，改善血液循环及调整生育功能、抗衰老作用。外用维生素E有祛斑和保湿的作用，配合内服效果更好，但不要在外涂后出门，这样收到紫外线照射后，会起到反作用，建议可晚上使用。外用用针刺破维生素E取汁外用。[详细]
Q：

哪些食物含维生素K多

A：

你好，富含维生素K的食物有 酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄 胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦、蔬菜及谷物等等。 [详细]
Q：

脚脱皮是缺少维生素几啊?

A：

可能是与维生素缺乏有关系，也可能与环境、个人体质等有关系。 可以吃一些B族维生素,及水果,菜,一些时间后就好了[详细]
Q：

食物中哪些含维生素A

A：

维生素A 天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）。[详细]
Q：

怎么补充维生素C?

A：

你好，平时可以口服些维生素C片治疗。平时可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。[详细]
Q：

维生素e胶囊去痘印

A：

你好，根据你的叙述可能是痤疮遗留下的痘印，禁辛辣食物，上述药物可以去痘印，最好再加上维生素E胶丸，注意防晒措施，禁止刺激。[详细]
Q：

鱼肝油和维生素AD的区别

A：

鱼肝油是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪。富含维生素A和D！作用和维生素AD滴剂是一样的！两者属于同一类药物，可以代替使用！可以给半个月的宝宝服用的，有婴幼儿专用的维生素AD滴剂的，如果是成人用的维生素AD滴剂，那么小儿是不能服用的！[详细]
Q：

吃什么补维生素

A：

您好：富含维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶等，富含维生素C的食品：柠檬、水果、青椒、白菜、土豆，富含维生素A的食品：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等，这些食物都比较有营养的都含有维生素的。祝健康快乐。 [详细]
Q：

缺乏维生素会皮肤痒吗

A：

考虑是皮肤瘙痒症与过敏及机体抵抗力差等有关，首先要注意饮食少吃海鲜牛羊肉等其次可口服抗过敏药物皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物天晴甘平等[详细]
Q：

孕妇可以吃维生素E吗

A：

维生素E是脂溶性维生素，有抗氧化的作用，可以延缓衰老，养颜美容。但不能多吃，过量会导致中毒。孕妇可以吃的，但是不要多吃。[详细]
Q：

维生素E怎么吃最好?

A：

你好，一般考虑，维生素是有好处的，但是一定要适量，否则也会带来副作用的[详细]
Q：

维生素e要吃多久？

A：

您好，维生素E建议服用不超过两个月。而且，如果您感觉平时饮食上可以达到您日常所需时是不用再服用的。长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，[详细]
Q：

维生素C高的水果有哪些

A：

VC主要来源于新鲜蔬菜和水果，水果中以酸枣，山楂，柑桔，草莓，野蔷薇果，弥猴桃等含量高。蔬菜中以辣椒含量最多，其他蔬菜也含有较多的VC，蔬菜中的叶部比茎部含量高，,新叶比老叶高，有光合作用的叶部含量最高.[详细]
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