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脱发服用哪些维生素效果较好？
疾病：脱发提问于 2024-12-09 15:52 -
病情描述：
脱发服用哪种维生素好?谢谢
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回答1
脱发患者适当补充维生素有助于改善症状，常见的有维生素 B 族、维生素 A、维生素 D、维生素 E 等。 1. 维生素 B 族：包括维生素 B2、B6、B12 等。维生素 B 族能促进头皮的新陈代谢，有助于头发生长。 2. 维生素 A：可维持上皮组织的正常功能和结构完整，缺乏时可能导致毛囊角化，影响头发的生长。 3. 维生素 D：对毛囊的生长周期有一定调节作用，有助于维持头发的正常生长。 4. 维生素 E：具有抗氧化作用，能促进血液循环，为头皮提供营养。 5. 复合维生素：包含多种维生素和矿物质，能更全面地补充营养，改善脱发情况。 需要注意的是，单纯依靠补充维生素可能无法完全解决脱发问题。脱发的原因众多，如遗传、内分泌失调、精神压力等。建议在医生的指导下明确脱发原因，采取综合治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少精神压力等，也对改善脱发有帮助。
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