维生素 K 是人体必需的维生素之一,具有促进凝血、维持骨骼健康、参与心血管功能调节、预防血管钙化、促进肝脏合成某些蛋白质等作用。 1. 促进凝血:维生素 K 参与凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ的合成,缺乏时可导致凝血障碍,易出现出血倾向。 2. 维持骨骼健康:有助于骨钙素的羧化,增强骨骼的矿化,对预防骨质疏松有一定意义。 3. 调节心血管功能:能抑制血管平滑肌细胞的增殖和迁移,降低心血管疾病风险。 4. 预防血管钙化:减少血管壁的钙沉积,保持血管弹性。 5. 参与蛋白质合成:促进肝脏合成某些血浆蛋白,如凝血酶原。 总之,维生素 K 在人体的生理功能中发挥着重要作用,保持其正常水平对身体健康至关重要。日常生活中,可通过饮食如绿叶蔬菜、乳制品等获取。若出现相关疾病,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院