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小孩每天适宜摄入多少维生素 C？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-17 10:21 -
病情描述：
小孩维生素C每天能吃多少？
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回答3
小孩每天摄入维生素 C 的量因年龄而异，通常包括饮食来源和额外补充。影响摄入量的因素有年龄、身体状况、饮食结构、所处环境以及是否存在疾病等。 1.年龄：1 岁以下婴儿一般无需额外补充，4 岁以上儿童每天推荐摄入量在 40 - 90 毫克。 2.身体状况：如果孩子经常生病、体质较弱，可能需要适当增加，但需在医生指导下。 3.饮食结构：饮食中富含维生素 C 的孩子，额外补充量可相对减少，反之则可能需要适当增加。 4.所处环境：长期处于污染环境或压力较大的状态，对维生素 C 的需求可能增加。 5.是否存在疾病：比如感冒、口腔溃疡期间，可在医生建议下增加摄入量。 总之，小孩维生素 C 的摄入量要综合多种因素来确定，不能盲目补充。建议家长咨询医生或营养师，以确保孩子获得适宜的营养。
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- 张东升 医师 心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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回答2
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回答1
问题分析： 您好，至少要到3岁以后 临床维生素C硒片，是保健品具有补充β-胡萝卜素、维生素C、维生素E及硒。意见建议：抗氧化、消除自由基，帮助皮肤抵御紫外线的侵害，增加皮肤弹性，预防色斑的形成，延缓衰老。强化免疫系统，增加抵抗力。平时可以补充的
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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