芝麻有怎样的营养价值？_即问即答

芝麻有怎样的营养价值？ 疾病：提问于 2024-12-17 11:21: 病情描述：

芝麻的营养价值

回答4
芝麻富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维等。 1.蛋白质：芝麻中的蛋白质含量较高，是身体组织和细胞的重要构成成分。 2.脂肪：多为不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。 3.维生素：如维生素 E，具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损害。 4.矿物质：含有钙、铁、锌等，有助于维持骨骼健康、预防贫血和促进生长发育。 5.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。总之，芝麻是一种营养丰富的食物，适当食用对身体有诸多益处，但也应注意适量，避免过量摄入导致热量超标。
刘英新 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：在治疗结核和儿科方面取的了不朽得功绩。采...
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回答3
你好炒着吃最好了,又好吃而且营养无流失,其实生吃也是可以的
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
病情分析：一般性生活超过5分钟就是正常的，当然这是因人而异的，只要双方都满意就好的。指导意见：建议你们要多交流，多沟通，多营造一些浪漫的氛围，多抚摸阴蒂增加爱液的分泌促进润滑，容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的。女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系，一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到的。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答1
芝麻味甘，性平。能补肝肾，益精血，润肠燥。用于肝肾虚损，精血不足，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，四肢无力；产后血虚，乳汁不足；血虚津亏，肠燥便秘等。还可以预防高血压。
张静 医师妇科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
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