螺旋藻片可以增肥吗_家庭医生即问即答移动端

螺旋藻片可以增肥吗 疾病：营养不良提问于 2013-12-10 18:58: 病情描述：

螺旋藻片可以增肥吗

回答1
螺旋藻是调节平衡的，所以可以增胖，但是用法不一样简单的来说就是，饭前吃减肥，饭后吃增肥因为螺旋藻富含营养饭前吃可以使人减少饥饿感降低食量，饭后吃可以继续增加营养，所以能增胖
张风忠 护师手术室 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：普外科疾病
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回答2
您好，不要紧的，如果平时身体素质好，少感冒等是不要紧的，瘦一些也没有什么关系的，太胖的话，更容易引起一些并发症的。目前您要适当的体育锻炼的，营养方面要加强，再一个螺旋藻一类的保健产品可以适当的服用
赵国华 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：对于消化内科疾病诊疗有自己独到的见解。
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回答3
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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