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喝绿茶对减肥是否有帮助
疾病：肥胖症提问于 2016-01-25 20:50 -
病情描述：
喝绿茶对减肥是否有帮助
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回答1
喝绿茶对减肥有一定帮助，其原理包括促进脂肪溶解、助消化、抗氧化等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.脂肪溶解：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪聚积。
2.促进消化：绿茶中的维他命b1、c和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化。
3.提高代谢：儿茶素具有抗氧化作用，能提高新陈代谢，清除自由基。
4.减少脂肪堆积：儿茶素可活化相关酶，减少脂肪细胞堆积。
5.加速消耗：常饮绿茶能加速高脂消耗，强化健康减肥效果。
适量饮用绿茶对减肥有辅助作用，但不能单纯依靠喝绿茶减肥，还需结合健康饮食和运动。-
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回答2
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