我身体瘦弱.想增肥怎么办?

你好不知你的父母是否也属于偏瘦体型，可能和你的遗传也有关系，再就是后天失养，脾胃功能虚弱，脾不升清而导致消瘦。可以用中医来调理一下。建议你找个有名的中医大夫根据你的病情辨证论治，对症下药，这样效果才会好。如仍有疑问请点击查看医生信息，其中给我的诊室留言，我会尽快回复的。如同意我的回答，请点击采纳为答案。最后还要说的就是心情要好，不要每天思虑过度，也会影响脾的功能，情志致病，思伤脾。

您好，贫血。内分泌失调也有可能会导致脸色发黄。

浙大教授发明营养特膳专利瘦人每月健康增重4－6斤瘦人常常有胃肠功能障碍　　上周六，浙江营养学会华金中教授在浙大寿民体重管理中心为众多瘦友进行了一对一增重咨询。许多瘦友反映平时有乏力、头晕、吃饭不香、睡眠差等症状，可到医院做检查却未发现明显疾病。　　对此，卫生部健康项目顾问、我省著名营养学家冯磊博士说，瘦人常伴有胃肠功能障碍，对食物营养成分吸收差，能量摄入不足，易引发疲倦、免疫力差、耐寒抗病能力弱，进而导致多种疾病。许多瘦人想通过猛吃猛喝的办法来增肥，但效果并不理想。因为胃肠功能本来就不好，大量摄入高热量、高脂肪、高蛋白的食物，反而易使胃肠负担过重。　浙大教授发明营养特膳　　针对消瘦人群的特殊体质、代谢特点和特殊营养需求，特别是普遍存在的肠胃吸收障碍，浙大营养专家朱寿民教授经过长期研究，开发了一种独特的营养特膳，并获得国家发明专利。这种特膳经过特殊配方设计和预消化技术处理，极易被人体吸收，减轻胃肠负担。每天几小包，就可提供健康增重所需的全面营养素和热量，配合浙大寿民体重管理中心的消瘦体质成分检测和专业营养师的饮食运动指导，以确保每月增重4－6斤左右，中心的很多会员发现增重后不仅体内脂肪和肌肉比例更趋合理，体质也变好了。如果你有消瘦方面的烦恼，可致电0571－85062218咨询。　　本周六营养专家面对面　　冯磊博士将于本周六在浙大寿民体重管理中心举行增重专场一对一咨询，名额限20名，需电话预约。详见网址：www.5zzf.com

影响人体消瘦的原因有多种，或由于身体分解代谢增加，或由于消化、吸收功能障碍，或由于饮食调配不合理，或由于内分泌紊乱市场上所有具有健胃开脾功能的药都能叫做“增胖丸”了。健胃助消化类药物虽能增进人的食欲，促进消化液的分泌，加强胃肠活动，使食物中的营养易于吸收，但这并不意味着能有效增加体重!

想增肥要在饮食上调节饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。特别推荐;山药粥成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。山药性味甘平，可补虚羸，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。