健康指导:您好,根据您所说的情况,人的身高跟遗传因素、营养、运动等方面有着密切的关系。建议您注意下日常的饮食结构,保证每天摄入的营养素要充足均衡。同时还要适当的做些增高的运动,还要保证充足的睡眠。
您好,很高兴帮您解答!你属于身高增长了解的问题,其实你上述年龄来说想了解是否能够继续增高,那么可以就诊检查一下看目前你完全可以选择正规医院拍片检查清楚,看看骨垢线是否闭合,如果你的骨垢线没有闭合,那么可以选择运动锻炼,配合积极补钙调节医生询问:
健康指导:你好,影响身高的因素有很多,例如遗传因素、饮食因素以及环境因素等等,建议你继续保持每天喝牛奶的习惯,另外平时做些球类运动、跳起运动以及拉伸运动都是有助于长个的,希望我的回答可以帮助到你。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院