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西式番茄汁
疾病：肥胖症提问于 2016-03-14 01:27 -
病情描述：
目前的减肥的话，我是一个失败者，就是还吃了这个减肥药的都没有减肥成功的，所以就是想要一个很健康的方法来减肥，不知道这个吃蔬果是不是可以减肥，番茄汁怎么样？
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回答1
番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。
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回答2
西红柿可以减肥的，西红柿：既是水果也是蔬菜,它含有大量的维生素C、维生素E却又不像其他水果那样携带很多果糖。此外，猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，也是水果减肥较佳选择.
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