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如何在饮食方面减肥？
疾病：肥胖症提问于 2016-03-09 09:22 -
病情描述：
我上班有几年了，最近一段时间感觉自己胖了，每天吃的东西也不是很多，可就是感觉，越吃越胖呢？想请问专家，怎么在饮食方面注意什么，吃些什么？
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回答2
你减肥最好三餐不要节食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答1
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