吃药发胖运动减肥。。。。。

健康指导：在这里要解决您有减肥的需求，建议您在精神状态恢复的情况下，需停止吃药才能减肥。否则，由于药物的作用，单纯的食物治疗法很难解决您的问题。如果可以减肥的话，建议您在日常饮食中需要避免吃煎炸、肥腻、甜腻的食材，以清淡少油、低盐的饮食习惯为核心。如果能够每天适量运动，比如慢跑半个小时到一个小时，则会对减重更有帮助。

健康指导：服用药物长胖的情况，加强运动锻炼，配合合理的饮食，三餐规律的饮食，尽量做到良好的饮食习惯，少些有暴饮暴食，第天运动锻炼一小时以上，对减肥减重也有好处的，少吃零食饮料，祝越来越漂亮

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。