-
吃维生素 C 能否美容
疾病：维生素缺乏提问于 2025-01-23 10:18 -
病情描述：
很多饮食习惯很不好不喜欢吃水果也不喜欢喝水所以皮肤一直都不好我也想饮食健康一点可就是做不到每次坚持两天又不行了后来我爸说你实在不行就买点维生素C吃吧可以替代水果补充体内维生素坚持用可以美容我也不懂真的是这样吗？想得到怎样的帮助：请问吃维生素C可以美容吗（
-
回答2
吃维生素 C 对美容有一定作用，但不能完全替代水果。美容是一个综合性的过程，受多种因素影响，包括皮肤的新陈代谢、抗氧化能力、水分保持、胶原蛋白合成以及生活习惯等。 1. 新陈代谢：维生素 C 参与体内的新陈代谢过程，有助于细胞更新，使皮肤保持活力。 2. 抗氧化：能抵抗自由基对皮肤细胞的损害，减少皮肤老化的迹象，如皱纹和色斑。 3. 水分保持：协助维持皮肤的水分平衡，使皮肤看起来更水润。 4. 胶原蛋白合成：促进胶原蛋白的生成，增强皮肤的弹性和紧致度。 5. 生活习惯：单纯依靠维生素 C 补充剂无法弥补不良生活习惯对皮肤的伤害，如熬夜、吸烟、长期暴露在阳光下等。 总之，维生素 C 对美容有一定帮助，但要实现良好的美容效果，还需综合改善生活习惯，保证充足睡眠，做好防晒，适当运动，合理饮食，多吃水果和蔬菜。
-
- 任立存 主治医师 内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
回答1
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
