我想长高，长胖点，有什么方法_即问即答

我想长高，长胖点，有什么方法 疾病：营养不良提问于 2016-02-20 03:30: 病情描述：

我想长高，长胖点，有什么方法，身高才164m，很瘦，才90斤，是什么原因呢，我想长高点

回答2
你好！在我们的生活中很多人可能遇到怎么吃都长不胖的情况，那是为什么呢？如下几点详细讲解：1、消化系统不好。就是肠胃不好。2、吃的差，营养不够。3、甲亢。4、身有比较大的疾病，没有查出来。4、睡眠质量差。5、遗传。导致的您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答1
您好，一般是有些缺钙的现象，睡眠时要保持安静的环境，补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙，。最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁，补镁最好的方式是吃钙镁片
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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