您好!根据您的描述我考虑是缺钙,受凉。建议您注意保暖,补充足够的钙剂,停用一些能造成钙流失的药物,适度进行锻炼。祝您健康!
夜里变换体位引起的疼痛,考虑腰椎病,或者腰椎骨质增生继续服用补钙品。加上腰部用膏药贴热敷治疗.疼痛不宜多走动.卧床休息为主
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起, 76岁老人若已经按缺钙处理效果不佳,就该考虑是否动脉硬化所致,当动脉发生硬化时,腿部血液循环会受阻不畅,血液供应减少,代谢产物不能被及时带走,当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,引起疼痛抽筋;血流受阻血供减少后,局部组织出现缺血缺氧,生理生化机能发生紊乱也可致疼痛抽筋。注意下肢保暖-尤其是在睡眠时,睡前热水烫脚,平时加强体育锻炼和运动,每日对小腿肌肉进行按摩,促进局部血液循环。如果是在睡觉中突然出现腓肠肌痉挛,首先可以背屈患脚,给腓肠肌以被动牵拉的力,解除腓肠肌的痉挛。适当口服血小板抑制剂,如阿司匹林,每日服100~150毫克,能改善血液循环,也可服用活血止痛胶囊。若持续加重,建议做下肢血管彩超,排除脉管病变。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院