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同时服用维生素 C 和维生素 E 对身体有益吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-01-19 10:08 -
病情描述：
同时服用维生素C和维生素E好吗？有利于便秘和延缓衰老吗？可以介绍性价比比较高的品牌吗？谢谢
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回答5
同时服用维生素 C 和维生素 E 对身体有一定益处，如抗氧化、增强免疫力等。但效果因人而异，且需注意合理剂量，1、可能对皮肤有改善作用；2、有助于增强身体的抵抗力；3、可能对心血管健康有益；4、对预防某些慢性疾病有一定帮助；5、但过量服用可能产生不良反应。 1. 改善皮肤：维生素 C 和 E 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损伤，有助于减轻色斑，使皮肤更有光泽。 2. 增强抵抗力：参与免疫系统的调节，提高身体对抗病原体的能力。 3. 心血管健康：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。 4. 预防慢性疾病：可能降低某些癌症、糖尿病等慢性疾病的发生风险。 5. 不良反应：过量服用可能导致恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适，还可能影响其他维生素的吸收。 总之，维生素 C 和 E 对身体有一定好处，但不能替代药物治疗疾病。服用时应遵循医生建议，保持均衡饮食。
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回答4
这要看看是否是先天的皮肤因素还是后天的因素,需要检查才能确定.
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回答3
您好：不一定，一般多是色素沉着所致，您可以到皮肤科检查看看。
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回答2
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回答1
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