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身高 174CM 体重 90 斤，过瘦怎么办？
疾病：提问于 2025-04-02 11:35 -
病情描述：
问题描述:我174CM,才90斤
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回答3
身高 174CM 体重 90 斤属于过瘦，可能由饮食不均衡、消化吸收不良、代谢异常、精神压力、疾病等因素导致。 1. 饮食不均衡：长期摄入的营养不足或种类单一，无法满足身体需求。应保证饮食多样化，增加富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、谷物、蔬菜和水果。 2. 消化吸收不良：胃肠道功能较弱，影响食物的消化和营养吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，改善肠道菌群。 3. 代谢异常：甲状腺功能亢进等代谢疾病会使身体消耗过多能量。需要进行甲状腺功能检查，确诊后根据情况使用药物治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响食欲和身体代谢。要学会调节情绪，通过运动、冥想等方式缓解压力。 5. 疾病：某些慢性疾病如糖尿病、肿瘤等也可能导致体重过轻。需进行全面检查，明确病因后针对性治疗。 总之，体重过轻需要引起重视，通过调整饮食、改善生活方式、治疗相关疾病等方法，逐步恢复到正常体重范围。
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回答2
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回答1
靠吃药来增加体重是个误区,体重低可能和机体代谢有关系,先到医院做个检查,看看消化代谢有没有问题如胃部有没有疾患t3t4是不是正常,没有的话瘦点也没有关系,主要还是平时多吃点,增加能量的摄入.
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