降低胆固醇可通过食用燕麦、豆类、鱼类、坚果、蔬菜水果等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.燕麦:富含膳食纤维,能促进胆固醇排泄。
2.豆类:如黑豆、红豆,含植物固醇,可减少胆固醇吸收。
3.鱼类:特别是富含ω-3脂肪酸的三文鱼等,有助于调节血脂。
4.坚果:如杏仁、核桃,含不饱和脂肪酸,对心血管有益。
5.蔬菜水果:富含维生素和矿物质,促进代谢,降低胆固醇。
合理搭配这些食物,有助于控制胆固醇水平,但不能替代药物治疗。如有需要,应及时就医。
应以预防为主:①沿海地区应注意膳食中含碘食物.建议勿用高碘饮食.防止碘甲亢;②内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制.服用甲状腺片剂也应有时限.
您好,您的检查结果显示激素水平并没有恢复正常这种治疗一般;来说不会立即见效,需要坚持一段时间看疗效的
你好,你的症状可能比以前严重了,t3等增加了接受ptu等治疗。注意饮食清淡,忌食辛辣刺激,注意生活规律,注意休息,劳逸结合。注意调节情绪。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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