十七岁感觉自己矮不到一米七怎么办_即问即答

十七岁感觉自己矮不到一米七怎么办 疾病：提问于 2025-03-27 10:05: 病情描述：

患者年龄:十七患者年龄:十七我十七岁总感觉自己很矮连一米七都没有

回答5
十七岁感觉身高不理想，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：饮食不均衡，缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质，会影响骨骼生长。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高增长。 4.运动：缺乏运动不利于骨骼发育，适量的有氧运动如跳绳、篮球等有助于长高。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。总之，十七岁身高未达理想状态不必过于焦虑，可先从改善生活方式入手，如保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动。若对身高仍有担忧，建议到正规医院内分泌科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应措施。
夏燕琼 主任医师营养科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：儿童营养与喂养指导及常见儿童营养性疾病的...
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回答4
可以通过运动的方式来长高。比如篮球和瑜伽，在青春期时期都可以帮助身体的拉伸多打篮球、多跳高、每天坚持喝奶，睡眠充足，骨骼都是在睡眠中生长的，除了要保持睡眠，也要保持有充足的钙质来吸收
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
这种情况建议运动增高建议坚持体育锻炼，如打篮球，坚持的话是可以长高的。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答2
你好，影响长高的主要因素是由先天遗传基因和后天营养积累，先天遗传基因来自于自己的祖先父母，这是无法改变的，再就是后天营养积累，那就是自己小时候不偏食，不挑吃，多吃五谷杂粮，营养积累丰富全面，加以适度运动，身体各方面包括身高就自然长大到最佳状态。建议;对于这种情况，可以多喝点儿骨头汤之类的东东，在一个不要挑食，运动方面就跳绳啊篮球啊之类的有跳跃的运动。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答1
你长高的可能性不大，你已经过青春期
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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