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孕前三个月老公补营养，VC 怎么吃合适
疾病：坏血病提问于 2025-03-23 11:17 -
病情描述：
想问一下，我老公需要补些营养吗？（孕前三个月）我刚买了VC，说明书上说一次1-2片，一日三次，每片50mg，您说我该怎么吃呢？是一次一片还是两片呢？我怕吃过量，好象孩子和我可以得坏血病。我每天还要吃些水果蔬菜，如何控制每日的摄入量呢？
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回答2
孕前三个月，老公是否需要补充营养需综合多方面因素判断。对于 VC 的服用，应考虑个人体质、饮食情况、健康状况、药物相互作用及备孕需求等。 1. 个人体质：不同人的身体对 VC 的吸收和代谢能力有所差异。体质较好、平时饮食均衡的，可能对额外补充 VC 的需求较小。 2. 饮食情况：如果日常饮食中富含 VC 的水果和蔬菜摄入充足，如橙子、草莓、西兰花等，那么额外补充的量可适当减少。 3. 健康状况：若老公存在易疲劳、免疫力较低等情况，可能需要适当增加 VC 的补充量。 4. 药物相互作用：正在服用其他药物时，要注意其与 VC 是否有相互作用，以免影响药效或产生不良反应。 5. 备孕需求：从备孕角度看，适量补充 VC 有助于提高精子质量，但过量补充也可能带来不良影响。 总之，孕前三个月老公是否需要补充 VC 及补充的量，应综合考虑上述因素。建议先咨询医生，以确保补充合理且安全。
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