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女孩儿,12岁,身高1.64米
疾病：提问于 2016-01-20 15:30 -
病情描述：
女孩儿,12岁,身高1.64米,体重130斤.因为开始发胖担心她不再长个儿了,想让她继续长个儿应该怎么办?现在需要带她去测骨龄吗?谢谢!补充提问
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回答4
低脂饮食低热量饮食,加强体育锻炼啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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