维生素 A 和维生素 E 通常是可以一起服用的,这取决于个体的健康状况、营养需求、服用剂量等。但在服用时需注意一些事项,如是否存在相关疾病、是否正在服用其他药物等。 1. 营养需求:不同人群对维生素 A 和 E 的需求不同。儿童、青少年、成年人及老年人的需求量有所差异。 2. 健康状况:若本身患有肝脏疾病、肾脏疾病等,可能影响维生素的代谢和吸收,需谨慎服用。 3. 药物相互作用:正在服用某些药物,如抗凝药、降脂药等,可能与维生素 A 和 E 产生相互作用。 4. 服用剂量:过量服用可能引起中毒反应,如恶心、呕吐、头痛等。 5. 饮食摄入:日常饮食中已富含这两种维生素时,额外补充需控制量。 总之,在决定同时服用维生素 A 和维生素 E 之前,建议先咨询医生或营养师,以确保安全和有效。

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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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