吃炒黄豆和生胡萝卜能否促进长高？_即问即答

吃炒黄豆和生胡萝卜能否促进长高？ 疾病：提问于 2025-03-19 10:13: 病情描述：

吃炒黄豆和生胡萝卜真的还能再长高吗?

回答5
吃炒黄豆和生胡萝卜对长高可能有一定帮助，但不是决定身高的唯一因素。身高受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素影响。 1.遗传：遗传因素对身高的影响较大，父母的身高在一定程度上决定了子女的身高潜力。 2.营养：均衡的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素等。除了黄豆和胡萝卜，其他富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉，富含钙的食物如牛奶、豆制品，以及富含维生素的蔬菜水果都很重要。 3.运动：适当的运动如跳绳、篮球等有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时诊治。总之，单纯依靠吃炒黄豆和生胡萝卜来长高是不够的，要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院咨询医生。
陈超刚 主任医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养治疗和饮食调理常见疾病，包括糖尿病、...
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回答4
你好，你这情况建议你去医院做个骨骺方面的检查看看。平时注意均衡饮食，适当锻炼。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答3
朋友你好，有这样的说法，但是没有具体试验过．你可以用一下．
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
你好.吃了可以增加营养,没有长高的可能.
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
你好，蛋白质是生命的基础，人体生长发育越快，想要长高，则越需要补充蛋白质，鱼、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。而且睡眠也是使人体长高的"营养素"。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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