孩子挑食只吃肉不吃菜，担心缺维生素，咋检查和饮食调整？

孩子挑食可能导致维生素缺乏，影响生长发育。可通过检查血常规、微量元素、维生素水平等来明确。饮食上要多样化，培养良好习惯，适当补充营养剂等。 1. 检查方面：血常规能反映孩子是否贫血；微量元素检测可了解锌、铁等元素是否缺乏；维生素水平检测能直接判断各类维生素的情况。 2. 饮食多样化：增加蔬菜种类，如胡萝卜、西兰花、菠菜等，变换烹饪方式。 3. 培养习惯：固定用餐时间和地点，家长以身作则多吃蔬菜。 4. 补充营养剂：如维生素 C 片、复合维生素 B 片、维生素 D 滴剂等，但需遵医嘱。 5. 控制肉类摄入：减少高热量、高脂肪肉类，避免孩子过度依赖。 6. 增加水果摄入：水果富含维生素和矿物质，如苹果、香蕉、橙子等。 总之，要重视孩子挑食问题，通过科学检查和合理饮食调整，保障孩子健康成长。

你好，孩子平时挑食厌食偏食很正常，要想纠正一定要在平时的饮食上下功，看孩子比较愿意吃什么口味，大人给孩子都要适当的搭配点，喜欢吃的多吃点，不喜欢吃的弄漂亮些，少弄点，或和到其他食物里，减少零食量，养成按时吃饭的习惯，慢慢的会好的。

请根据提问仔细分析你好，建议你可带孩子到医院检查微量元素七项，根据检查，作对症补充。另外，平时注意准备色，香，味俱全的食物，以刺激孩子的食欲。尽量以孩子的胃口为主，进行合理的调养。祝孩子健康成长！病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题

你好，考虑是缺锌或蛔虫引起的厌食，挑食，一般都会伴消瘦。建议去医院行微量元素检查，明确有无缺锌，如有缺锌，需补锌，可口服葡萄糖酸锌。建议去医院行大便检查蛔虫卵，如有蛔虫，需驱虫，可口服肠虫清。可以辅助助消化的药如复B液，化积或健胃消食片。