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维生素 C 能否提高精子活力和数量，用量及时长如何
疾病：维生素缺乏提问于 2025-03-12 10:48 -
病情描述：
我在一些书上看到维生素C可以提高精子活力和数量,我不知道是否正确,如果可以通过吃维生素c来补充,吃多少为宜,多长时间,谢谢
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回答3
维生素 C 对精子活力和数量可能有一定的积极作用，但效果因人而异。影响精子活力和数量的因素众多，包括生活习惯、环境、疾病、营养、遗传等。 1.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等不良生活习惯会影响精子质量。应保持规律作息，戒烟戒酒，适度运动。 2.环境：长期处于高温、辐射、化学污染的环境中会损害精子。要避免接触此类不良环境。 3.疾病：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病会影响精子。需及时就医，明确诊断并治疗。 4.营养：除维生素 C 外，维生素 E、锌、硒等营养素缺乏也会影响精子。应保证饮食均衡，多摄入富含这些营养素的食物。 5.遗传：部分人因遗传因素导致精子活力和数量异常，需要进行基因检测和针对性治疗。 总之，维生素 C 可能对精子活力和数量有帮助，但不能单纯依赖它。要综合考虑各种因素，如有生育需求且精子质量不佳，应及时到正规医院男科就诊，接受专业的检查和治疗。
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回答2
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回答1
您好,就是补充维C,有提高免疫力的作用
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