身高 169CM 体重 130 斤是否正常

身高 169CM 体重 130 斤是否正常，需综合多方面因素判断，包括身体脂肪分布、年龄、性别、基础代谢率、身体活动水平等。 1.身体脂肪分布：脂肪集中在腹部等部位可能增加健康风险，若分布均匀相对较好。 2.年龄：年轻人新陈代谢快，此体重可能正常；中老年人代谢减缓，可能稍重。 3.性别：女性通常体脂率稍高，相同身高体重下，男性可能更易维持正常。 4.基础代谢率：代谢率高，消耗能量多，体重相对容易控制在正常范围。 5.身体活动水平：经常运动，肌肉含量高，体重 130 斤可能正常；活动少则可能偏重。 综合来看，仅根据身高和体重难以准确判断是否正常，还需考虑上述多种因素。如有疑虑，可咨询医生进行更专业的评估。

你有多长时间没有长个了?你去医院检查下你的骨骺线闭合了没,要是没有闭合,抓紧锻炼身体,然后补钙.保证充足的钙元素和充足的锻炼还有睡眠.这样就OK了

根据您提供的情况和问题,您还是有很大的空间可以长高的注意多喝牛奶和骨头汤,补充钙质,尽量不要吃补钙的药物.平时多运动,自行车,跳高,游泳等都是能够促进身高发育的.多晒太阳,太阳光的照射能使身体产生更多用于结合钙的维生素D.

人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍...增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒!保持好的生活习惯!

你好！我觉得你还年轻还是有长高的空间的，建议你可以适当补钙的，注意多喝水，注意饮食营养的，保持充足的睡眠的。回复人的回复2012-12-0318：40：07有影响的，注意饮食均衡的