骨骼线闭合多运动还能长高一点吗_即问即答

骨骼线闭合多运动还能长高一点吗 疾病：提问于 2025-03-05 11:15: 病情描述：

骨骼线闭合,多运动的话还可以再长高一点吗:

回答4
骨骼线闭合后，通过多运动长高的可能性较小，但也不是完全没有机会。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 2.营养：充足且均衡的营养是身体发育的基础，包括蛋白质、钙、维生素等的摄入。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身高增长。 4.运动：适度的运动可以增强体质，但对于骨骼线已闭合者，长高效果有限。 5.内分泌：生长激素等内分泌激素的正常分泌对身高有影响。总之，骨骼线闭合后，虽然多运动可能难以明显增加身高，但保持良好的生活习惯对身体健康有益。如果对身高仍有强烈需求，建议咨询专业医生。
何盈犀 医师营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：　　对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
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回答3
你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。建议你可以尝试练习一下瑜伽，吃钙片考虑效果较好，加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。
任立存 主治医师内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答1
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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