你好,个人观点,还是饮食营养最安全。建议荤素搭配均衡营养,
您好这是不可能的在骨垢线闭合后是没有作用的医生询问:
按照你的描述“关于身高的问题”身高是否有继续增高的可能,关键是看你的骨骼骨垢端是否愈合。所谓的“增高鞋”从本质上来说只是垫起了身高,当你脱下鞋子还会和从前一样了。至于美国的“高菲特”不外乎是增加身体营养,如果你的骨骼骨垢端愈合,再好的方法都就不太可能有增高的机会了。科学的说,你可以去医院拍一次膝关节的正位片,医生会告诉你还有多少增高的空间,不过按照你的年龄看,还是有一定的增长机会。建议你首先要注意饮食的营养,比如要多吃高蛋白饮食(瘦肉、鱼虾、鸡蛋),还要吃富含钙质的食物(牛奶、黑芝麻、虾皮等)。其次是要增加户外运动,尤其是跳跃式的运动:篮球、羽毛球、跳高、跳远、跳绳等其三:一定要按时睡眠,保证8小时很重要,因为长身体一般是在入睡后。贵在坚持会很有效果。
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