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19 岁女，母亲 158 父亲 170，本人 152 还能长高吗
疾病：提问于 2025-03-04 10:33 -
病情描述：
女，19，母亲158.父亲170.本人1？女，19，母亲158.父亲170.本人152.还有长高的机会吗？。
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回答2
19 岁女性身高 152 厘米，父母身高分别为 158 厘米和 170 厘米，是否还能长高取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、营养状况、睡眠质量、运动情况和遗传因素等。 1. 骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就还有长高的潜力；若已闭合，自然长高的可能性较小。可通过 X 光检查来确定。 2. 营养：保证充足且均衡的营养对身高增长至关重要，如摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌。每天应保证 7 - 9 小时的高质量睡眠。 4. 运动：适量的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5. 遗传：虽然遗传对身高有一定影响，但不是唯一决定因素。 总之，19 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生进行专业评估和指导。
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