-
上半身瘦下半身胖的成因及减肥方法是什么？
疾病：肥胖症提问于 2025-03-04 10:39 -
病情描述：
上半身很瘦，下半身肥胖是怎么造成的？想得到怎样的帮助：怎么？上半身很瘦，下半身肥胖是怎么造成的？怎么减下来？。
-
回答2
上半身瘦下半身胖可能由遗传因素、激素影响、不良生活习惯、缺乏运动、久坐以及疾病等造成。 1. 遗传因素：部分人天生下肢骨骼结构和肌肉分布特点，易导致下半身肥胖。这是由基因决定的，较难改变。 2. 激素影响：女性体内的雌激素会促使脂肪在臀部和大腿部位堆积，尤其是在青春期、孕期和更年期。 3. 不良生活习惯：长期高热量、高脂肪饮食，偏好甜食和油炸食品等，易造成脂肪堆积。 4. 缺乏运动：运动量不足，无法消耗多余热量，脂肪容易在下肢积聚。 5. 久坐：长时间坐着，下肢血液循环不畅，代谢减缓，脂肪容易囤积。 6. 疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、库欣综合征等，可能导致代谢异常，引起下半身肥胖。 要改善上半身瘦下半身胖的情况，需要综合调整生活方式。合理饮食，增加运动量，避免久坐。如果怀疑有疾病因素，应及时就医检查。
-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
-
-
回答1
你好，你的情况与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。你的情况没有很好的减肥办法，建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
