维生素C.E_即问即答_家庭医生在线

维生素C.E 疾病：维生素缺乏提问于 2016-01-04 11:58: 病情描述：

关于维生素C.E的作用。吃哪一个好，还是两个都要。人工的维生素跟天然的价格差很远啊，都是多少，推荐一个牌子。多吃对身体有害？我主要是想美容，当然也要健康以上是4个问题，分可能不够，当然你答的好，我会看情况而+的，拜托各位了价格最好也说下吧

回答5
你好：富含维生素E的事物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。富含维生素c的事物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答4
你好！根据你的描述，是有延缓衰老的作用。维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂，在体内可以互相帮助配合，协同抗氧化，作用更强。维生素C是肌肤美白元素，能帮助肌肤抵御此外线侵害，避免黑斑、雀斑产生。维生素E被誉为“青春之泉”，具有延缓衰老、延缓皮肤皱纹，松弛的出现。希望我的回答可以帮助你~
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
您好，确实有这么回事，不过具体服用时要注意，维生素吃多了也是会中毒的，建议一天吃一片维生素C，一周吃一两次维生素E，每次一粒。这是因为维生素E是脂溶性维生素，在体内代谢慢，容易聚集，而维生素C是水溶性的，代谢比较快。这个方法要坚持常年服用才有效果。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
你好，这两种维生素确实有减缓衰老的作用，可以对抗体内的游离基。维生素C的主要功能是帮助人体完成氧化还原反应，提高人体灭菌能力和解毒能力。维生素E是可以抗氧化，延缓衰老的，这个确实是有美容驻颜作用的。以上是对“维生素C+E”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答1
维生素E含量较丰富的食品有：花生、芝麻、蛋黄、牛乳、麦芽、菠菜、酵母、大豆、玉米。维生素C主要来源于蔬菜，水果。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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