身高能否继续增长取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠、激素水平等。 1.遗传:遗传因素对身高有一定影响,但并非唯一决定因素。父母身高较高,子女有长高的潜力,但也不是绝对的。 2.营养:均衡充足的营养是身体发育的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动:适当的运动有助于刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠:充足的睡眠利于生长激素分泌,每天应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等对身高增长至关重要。若激素分泌异常,应及时就医检查和治疗。 总之,16 岁仍有长高的可能。建议到医院进行骨龄检测等相关检查,以明确身高增长的潜力,并根据具体情况采取相应的措施。

你好,身高取决于遗传和后天环境的双重作用,应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间,只要采取服用生长激素,进行身体的骨骼拉伸等治疗,就可以使个子再长高一些.这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2~5厘米,也有的高达7厘米.

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