162cm没生孩子前99斤生完孩子体重长..._即问即答

162cm没生孩子前99斤生完孩子体重长... 疾病：肥胖症提问于 2015-12-29 21:22: 病情描述：

162cm没生孩子前99斤生完孩子体重长到135斤了2年了也没有减下来曾经治疗情况和效果：用过运动减肥和节食减肥也喝过减肥茶等还有减肥咖啡减下来很快会反弹回去现在同事又建议我用台湾减肥益生菌简菲说是调整肠道微生物达到改善肥胖体质提升肠道代谢率呢我也不太懂想得到怎样的帮助：请问用减肥益生菌有有吗？没副作用吧？有谁用过呢？（

回答5
病情分析：减肥方法有多种其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食每天要少吃多餐多吃水果以补充每天所需的维生素还要控制每天的饮水量最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程重在坚持。祝您身体健康!
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答4
你好科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量并做到平衡膳食减肥需天长日久贵在坚持并没有速成方法应该建立良好的生活方式减肥要有耐心和恒心最好的减肥办法还是合适的运动注意饮食如果有毅力一定能成功的
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
减肥方法有多种其中控制饮食是核心方式建议您在减肥的过场中要严格控释饮食每天要少吃多餐多吃水果以补充每天所需的维生素还要控制每天的饮水量最重要的还要适量运动巩固减肥成果减肥是一个艰苦漫长的过程重在坚持祝您身体健康!
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答1
你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥需天长日久，贵在坚持，并没有速成方法。应该建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心。最好的减肥办法还是合适的运动，注意饮食。如果有毅力，一定能成功的。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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