-
不到 1.5 米怎样才能长高？
疾病：提问于 2025-02-24 09:59 -
病情描述：
怎样才能长高？我现在只有1.5米还不到？怎样才能长高？我现在只有1.5米还不到。
-
回答1
影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。要想长高，需从多方面入手，如保持良好的生活习惯、合理饮食、充足睡眠、适当运动以及及时治疗可能影响身高的疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但并非决定性。通过后天努力，可在一定程度上改善身高。 2.营养：保证摄入充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，应保证每天 8 - 10 小时的高质量睡眠。 4.运动：适量的有氧运动和拉伸运动有助于长高，如跳绳、篮球、游泳、瑜伽等。 5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时就医诊断治疗。 总之，要长高需要综合多种因素，长期坚持良好的生活方式。如果对身高增长存在疑虑，建议到正规医院就诊，咨询专业医生的意见。
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
