身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。对于 17 岁有胡须的青少年,是否还能长高需要综合评估这些因素。 1. 遗传因素:遗传对身高有一定影响,但不是唯一决定因素。父母身高较高,孩子有一定长高潜力,但并非绝对。 2. 营养状况:均衡的营养是长高的重要保障,包括摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等。如牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白,虾皮、豆制品富含钙,鱼肝油富含维生素 D。 3. 运动情况:适量的运动有助于刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 4. 睡眠质量:充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌,促进身高增长。建议每天保证 8 小时以上睡眠。 5. 激素水平:青春期体内激素水平变化大,尤其是生长激素。可通过相关检查了解激素水平是否正常。 综合来看,17 岁有胡须仍有长高的可能,但需关注上述因素。如有疑虑,可到医院进行骨龄检测等相关检查,以更准确评估身高增长潜力。
你好,还会长个,不要担心。你好,遗传是很重要的,可是后天锻炼也很重要。

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