指甲空心被诊营养不良，该如何改善？

指甲空心被诊断为营养不良，可能是饮食不均衡、缺乏运动、消化吸收不良、疾病影响、不良生活习惯等所致。 1. 饮食不均衡：长期挑食、偏食会导致某些营养素摄入不足。应保证饮食多样化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 缺乏运动：运动能促进新陈代谢和血液循环，有助于营养物质的吸收和利用。建议每周进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等。 3. 消化吸收不良：胃肠道功能不佳可能影响营养吸收。可通过调理肠道菌群、避免暴饮暴食来改善。 4. 疾病影响：某些慢性疾病，如消化系统疾病、糖尿病等，可能影响营养的摄取和利用。需积极治疗原发疾病。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、压力过大等也会影响身体对营养的吸收和利用。应保持规律作息，学会调节情绪和压力。 总之，指甲空心只是营养不良的一个表现，要改善这种情况，需要从多方面入手，养成良好的生活和饮食习惯。如果症状持续不缓解，应及时复诊。

这位朋友你好，你这情况可能是灰指甲，灰指甲是手部常见皮肤病,现在,绝大多数灰指甲可以治好.常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲,或挫薄增厚的病甲,然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液,也可把病甲浸于10%碘酒或鹅掌风特效药中,坚持治疗几个月后,即可生出新甲.治疗严重的灰指甲,还要内服灰黄霉素几个月.也可用伊曲康唑,特比萘芬,停药后病甲好转,直至新甲完全长出,适用于指甲癣或轻型趾甲癣患者,对于较重趾甲癣,每日服药法的疗程可延长至2个月.

你好，对于你的这种情况，先检查确定具体的情况，再进一步进行治疗。

你好！你还是做个血象和微量元素检查分析是否有贫血，和微量元素异常

您好像您这种情况美美以前也遇到过呢。。可能是真菌感染了呢，你不用把它剪掉哒~~不好看就不好看长长就好了剪掉的话会总是长不好的指甲与肉分离了里面容易进灰但是不要试图把灰挑出来想弄干净的话在干净的水里泡一会就好了了如果你总是动它的话就总是好不了呢看你的指甲要等指甲长出来再长好应该就一个多月就可以