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二十周岁，父母较矮，自己 160cm 还能长高吗
疾病：提问于 2025-02-16 12:15 -
病情描述：
我二十周岁了，请问还能长高吗？？我父亲154cm，我母亲155cm，我现在160cm，请问我还能长高吗？。
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回答2
二十周岁是否还能长高，取决于多种因素，包括遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响，但并非唯一决定因素。父母身高较矮，子女仍有突破的可能。 2. 营养：均衡充足的营养对身高增长至关重要，如蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高发育。 5. 骨骺线闭合：可通过 X 光检查确定骨骺线是否闭合，若未闭合，还有长高空间。 综合来看，二十周岁仍有长高的机会，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，必要时就医检查骨骺线。
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回答1
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