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长期服用维生素 C 片，每天 1 片有无危害？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-02-16 12:45 -
病情描述：
维生素C片!!!急~急~急~急维生素C片(简称VC)能不能1天吃1片,能不能多吃?吃多了有什么问题?第一次补充提问:(2008-8-2515:48:12)吃了10年,一天是一颗,要不要紧?报纸上登了VC不能吃多,你看对不对?补充提问
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回答2
维生素 C 是人体必需的营养素，但长期服用也需谨慎。其影响包括吸收、代谢、潜在副作用、个体差异、与其他药物相互作用等。 1. 吸收：长期每天 1 片，可能影响自身吸收功能，导致肠道对维生素 C 的吸收效率降低。 2. 代谢：过量摄入可能干扰正常的代谢过程，增加肾脏负担。 3. 潜在副作用：可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。 4. 个体差异：不同人对维生素 C 的耐受程度不同，部分人可能更易出现不良反应。 5. 药物相互作用：与某些药物如抗凝药华法林等同时使用，可能影响药效。 总之，一般情况下，长期每天 1 片维生素 C 片可能影响不大，但个体有差异。如有疑虑，可咨询医生评估自身状况。
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回答1
可以吃,不能常年服用.应逐渐减量.
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