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减肥？我34岁，身高174cm，体重83...
疾病：肥胖症提问于 2015-12-19 03:24 -
病情描述：
减肥？我34岁，身高174cm，体重83.5kg.要怎么减肥呢？。
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回答1
你要注意你的饮食，多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃，所以像土豆，米饭，面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。还有就是坚持运动，每天30分钟。快步走是最好的
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
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