23 岁男性是否还能长高,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线:如果骨骺线尚未闭合,就有继续长高的潜力;若已闭合,长高的空间通常较小。 2.遗传因素:父母身高较高,子女长高的可能性相对较大;反之则相对较小。 3.营养状况:充足且均衡的营养,特别是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,有助于身高增长。 4.运动情况:经常进行跳绳、篮球等跳跃性运动,能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量:良好且充足的睡眠,有利于生长激素的分泌,促进身高发育。 总之,23 岁男性能否长高不能一概而论。可通过医院检查骨骺线状态来明确。即便长高空间有限,保持良好的生活习惯也有益于整体健康。

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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院