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怀孕 22 周，何时吃维生素及如何选择
疾病：维生素缺乏提问于 2025-01-15 11:26 -
病情描述：
啥时候开始要吃维生素了您好!我现已怀孕22周了,不知维生素什么时候开始吃?是一定要吃的吗?如果吃的话,吃哪一种好?还有维生素是补充什么的?请用文字回答,谢谢!
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回答4
怀孕后维生素的补充很重要，一般建议从孕早期开始，但具体时间因人而异。是否补充及选择哪种，要综合考虑孕妇的饮食、健康状况、胎儿发育等。常见的维生素有维生素 A、B 族、C、D、E 等。 1. 饮食均衡：如果孕妇饮食丰富多样，能从食物中获取足够的维生素，可不额外补充。 2. 健康状况：若孕妇存在某些疾病，如妊娠糖尿病、贫血等，可能需要更早补充特定维生素。 3. 胎儿发育：通过产检了解胎儿发育情况，如有发育迟缓等问题，医生会建议补充相应维生素。 4. 维生素种类：维生素 A 有助于胎儿视力发育；B 族维生素能缓解孕妇疲劳；维生素 C 增强免疫力；维生素 D 促进钙吸收，利于胎儿骨骼发育；维生素 E 有抗氧化作用。 5. 选择建议：可以选择爱乐维复合维生素片、金斯利安多维片、汤臣倍健孕妇多种维生素片等，但应在医生指导下使用。 总之，孕妇是否补充维生素及选择哪种，应在医生评估后决定，以保障孕妇和胎儿的健康。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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