金施牌纽瑞莱片并非正规的减肥药物,一般不建议使用。肥胖的形成原因较多,如饮食不合理、运动量不足、内分泌失调、遗传因素、年龄增长等。减肥应采取科学合理的方法,包括调整饮食、增加运动、改善生活习惯、必要时在医生指导下使用药物等。 1. 饮食调整:减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 增加运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步、游泳等,同时结合力量训练,增加肌肉量,提高基础代谢率。 3. 改善生活习惯:保证充足的睡眠,避免熬夜,减少压力,戒烟限酒。 4. 药物治疗:如果通过上述方法效果不佳,且肥胖已经影响健康,可在医生指导下使用奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等药物,但需注意药物的副作用。 5. 中医调理:如针灸、拔罐等中医疗法,可能对部分人的减肥有一定帮助。 总之,减肥需要综合多种方法,持之以恒,并在专业人士的指导下进行。不建议依赖未经证实的减肥产品,以免对健康造成损害。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院