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14 岁身高 153，父母较矮，还能长高吗？
疾病：提问于 2025-01-13 11:46 -
病情描述：
我14岁了，升高才153，我妈妈155，爸爸163，我还会长高吗？
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回答3
14 岁仍处于生长发育阶段，身高是否还能增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传：身高受遗传因素影响，但不是唯一决定因素。父母身高较矮，子女仍有通过后天努力长高的可能。 2.营养：均衡充足的营养对身高增长至关重要。要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。每天应保证 8-10 小时的高质量睡眠，有利于身高增长。 4.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长。像跳绳、篮球、游泳等有氧运动有助于长高。 5.内分泌：某些内分泌疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。如有相关症状，需及时就医检查。 综合来看，14 岁还有长高的潜力。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑，可到医院内分泌科或骨科就诊，进行骨龄检测等相关检查，以评估生长潜力，并在医生指导下采取合适的措施。
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回答2
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